Schlafen Sie noch oder führen Sie schon? – 10. September 2020
– Ein aufweckender Netzwerkabend für Geschäftsführung und Führungskräfte – 18.00 [...]
Farbe im Schlafzimmer – Wie gestalte ich mein Schlafzimmer? – 23. Januar 2020
Lassen Sie uns über Farben sprechen! HERZLICHE EINLADUNG Donnerstag [...]
Macht Schlafen glücklich ?
Ein Glücksnachmittag mit den Glücksjahr- Autorinnen Anita Slowig & Silja [...]
Vortrag: Feng Shui im Schlafzimmer
Feng Shui hilft, den Einklang zwischen Mensch und Raum herzustellen. Die Einrichtung einer Wohnung hat großen Einfluss auf unseren Körper. Rundum wohlfühlen: Wird Feng Shui richtig angewendet, kommen wir schneller zur Ruhe, schlafen ruhiger und sind ausgeglichener.
Feng Shui und der gute Schlaf
Jeder hat es schon mal erlebt, unausgeschlafen schleppt man sich [...]
Vortrag: Künstliche Beleuchtung und ihre Auswirkung auf Schlaf, Gesundheit und Wohlbefinden
Der Referent, Dipl.-Kfm. Heinrich Remagen, beschäftigt sich seit Jahren mit den modernen Beleuchtungstechniken und hinterfragt deren Wirkungen auf den Menschen und seine im Wesentlichen vom Licht gesteuerten biologischen Funktionen. In verständlicher Form erklärt er die weithin kaum bekannten Zusammenhänge, zeigt auf, welche gravierenden Auswirkungen künstliche Beleuchtung im modernen Leben auf unseren Schlaf und die Gesundheit hat und wie wir dem in geeigneter Weise entgegenwirken können.
Licht und Gesundheit – Gutes Licht ist Lebensqualität
Ohne die Sonne gäbe es uns und das Leben auf [...]
Wir präsentieren die Gewinnerin des Hästens Gewinnspiels
Frau Saskia Zumbaum aus Köln darf sich als Gewinnerin des großen Hästens-Gewinnspiels, über ein Wochenende im luxuriösen Hotel „The Chedi“ in Andermatt freuen. An dem Gewinnspiel nahmen einige Hundert Hästens-Freunde in Deutschland, Österreich und der Schweiz teil.
Die Wurzeln eines gesunden Schlafes
Das Ziffernblatt einer Uhr dreht sich Tag für Tag und Minute für Minute gleichmäßig und unermüdlich weiter. Die einzige Voraussetzung dafür sind aufgeladene Batterien. Auch der Mensch benötigt, ganz gleich einer Uhr, ausreichend Energie zur Regeneration und Erholung – und genau das geschieht im Schlaf. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie erst im Schlaf neu erlerntes Wissen auf Dauer abspeichern?
Wertvolle Schlaftipps für den Winter
Auf unserer Nordhalbkugel ist am 01. Dezember meteorologischer Winterbeginn. Er bringt Schnee, Frost und Eis und ist thematisch eng mit dem Weihnachtsfest und etlichen Bauernregeln verbunden. Kinder freuen sich auf Schlittenfahren und Schneeballschlachten. Zuhause wird es gemütlicher, man kuschelt zusammen...und dreht die Heizung höher. Aber dies sollte vor allem im Schlafzimmer mit Bedacht geschehen.
