Schnarchen ist in unserer Gesellschaft ein weit verbreitetes Problem. Es leiden einerseits die Betroffenen unter den gesundheitlichen Folgen dieser Atmungsstörung und andererseits die entsprechenden Schlafpartner. Mit der Zeit kann diese nächtliche Ruhestörung für so manche Partnerschaft zu einer ernsthaften Belastungsprobe werden.
Schlafstörungen sind in unserer hektischen Welt keine Seltenheit mehr. Immer mehr Menschen quälen sich abends in den Schlaf – oder wachen mitten in der Nacht auf und können nicht mehr einschlafen. Die meisten Schlafstörungen sind psychisch bedingt. Zu viele Gedanken schwirren im Kopf herum. Man findet einfach keine Ruhe (mehr).
Eigentlich weiß man es ja, aber wenn man drüber nachdenkt, ist es irgendwie trotzdem immer ein kleiner Schock: Ein Drittel unseres Lebens verschlafen wir einfach. Wer neunzig Jahre alt wird, hat dreißig Jahre davon nur geschlafen. Mehr dazu im Bericht von WDR5 vom 02.04.2015.
Nach neuesten Umfragen klagen fast 40 Prozent der Deutschen über Ein- und Durchschlafstörungen. Die Betroffenen fühlen sich am Tag müde, erschöpft und nicht mehr belastbar. Wenn diese Beeinträchtigung vier Wochen oder länger anhält spricht man von einer Schlafstörung und man sollte der Ursache auf den Grund gehen.
