Schlafen Sie noch oder führen Sie schon? – 10. September 2020

– Ein aufweckender Netzwerkabend für Geschäftsführung und Führungskräfte – 18.00 Uhr Get-together   18.30 Uhr Begrüßung durch Victoria Gerards, Energie durch Entwicklung und Christian Thiele, Hästens Store Düsseldorf   Impuls 1: „Wake-up Düsseldorf“ – Wie wir gesund schlafen und erholt aufwachen. Christian Thiele, Geschäftsführer des Hästens Store Düsseldorf. In seinem Impuls geht Christian Thiele auf [...]

Von |2020-03-23T21:30:23+02:0011. März 2020|

Farbe im Schlafzimmer – Wie gestalte ich mein Schlafzimmer? – 23. Januar 2020

Lassen Sie uns über Farben sprechen! HERZLICHE EINLADUNG Donnerstag - 23. Januar 2020 - 18:30 Wie die Luft zum Atmen brauchen wir Menschen nicht nur die Farbe in der Natur, sondern auch in unserem Zuhause. Farbe beeinflusst unsere Empfindungen und unsere Stimmungen. Doch in welcher Farbwelt fühlen wir uns eigentlich wohl? Wie kombiniere ich Farben [...]

Von |2020-03-11T18:35:38+02:0012. Dezember 2019|

Die Wurzeln eines gesunden Schlafes

Das Ziffernblatt einer Uhr dreht sich Tag für Tag und Minute für Minute gleichmäßig und unermüdlich weiter. Die einzige Voraussetzung dafür sind aufgeladene Batterien. Auch der Mensch benötigt, ganz gleich einer Uhr, ausreichend Energie zur Regeneration und Erholung – und genau das geschieht im Schlaf. Wussten Sie zum Beispiel, dass Sie erst im Schlaf neu erlerntes Wissen auf Dauer abspeichern?

Von |2020-03-03T11:02:20+02:0009. Dezember 2015|

Wertvolle Schlaftipps für den Winter

Auf unserer Nordhalbkugel ist am 01. Dezember meteorologischer Winterbeginn. Er bringt Schnee, Frost und Eis und ist thematisch eng mit dem Weihnachtsfest und etlichen Bauernregeln verbunden. Kinder freuen sich auf Schlittenfahren und Schneeballschlachten. Zuhause wird es gemütlicher, man kuschelt zusammen...und dreht die Heizung höher. Aber dies sollte vor allem im Schlafzimmer mit Bedacht geschehen.

Von |2020-03-03T11:02:20+02:0001. Dezember 2015|

Hurra Hurra, der Herbst ist da !

Der Sommer ist nun offiziell vorbei, der kalendarische Herbstanfang ist da. Die Jahreszeit beginnt dann, wenn zur Tagundnachtgleiche die Sonne den Äquator Richtung Südhalbkugel überquert. Und parallel zur dunkler werdenden Jahreszeit verspühren wir sowas wie Frühjahrsmüdigkeit, den sogenannten Herbst-Blues. Das ist leider ganz normal.

Von |2020-03-03T11:02:20+02:0023. September 2015|

Endlich gut schlafen…

Schlafstörungen sind immer stärker verbreitet und bringen den Körperrhythmus völlig durcheinander. Es kommt zu Unkonzentriertheit, schlechter Laune und mangelnder Kraft den Alltag zu meistern. Werden im Frühjahr und im Herbst dann noch die Uhren umgestellt, ist der Mini-Jetlag eine zusätzliche Belastung, die weder an Mensch noch Tier spurlos vorbei geht.

Von |2016-10-29T19:10:28+02:0025. August 2015|